2018年02月23日

穿高跟鞋不痛腳的兩個技巧

試穿高跟鞋時建議多走幾步


很多女性看到自己喜歡的鞋子時,稍微試下是否合腳便買下了,這樣很容易因為外表好看,而忽視了鞋子與腳的匹配度,常會因鞋子不合腳而導致換鞋或者棄鞋不穿的情況,鞋子最重要的爸爸早幾日係冬季購物節買左jvg電解水機做聖誕禮物俾我地丫!係一部新水機!因為屋企原先果部水機爸爸話太大部同埋操作複雜!功能是用來穿的,建議在試鞋時,一定要站起來多走幾步,看看腳後跟是否與鞋子完美磨合。


2走路的姿勢也是非常重要的


穿高跟鞋腳痛還有一個原因就是走路姿勢不對,即使買到了適合自己的鞋子,不改正錯誤的走路姿勢,最終也還是會因為腳痛而放棄不穿。那么,怎樣的走路姿勢才是正確的呢?


正確的走路姿勢注意兩個要點:1走路步幅要小


穿著高跟鞋走路的基本是“步幅要小”,以不彎曲膝蓋的幅度為好。這是因為當步幅太大時,膝蓋會自然彎曲,身體整體就會向前傾斜,不但走路姿勢不好看,還會讓腳步承受較大的壓力,從而導致腳疼。

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2走路時別甩手


穿高跟鞋時如果甩手走路,不僅看起來沒有美感,還容易讓身體左右搖晃,重心不穩,甚至會導致骨骼的歪斜。建議穿高跟鞋走路時,最好感覺自己的頭,像被天花板釣住一樣,抬頭挺胸著走路,這樣走路看起來就會挺拔而有美感。


常穿高跟鞋平時如何養護雙腳1穿高跟鞋要注意場合


穿高跟鞋要注意地面情況,盡量不要在擠車或在不平整的路上穿,穿高跟鞋時也要避免疾走和快跑,更不能穿著高跟鞋爬山坡。有條件的話最好准備幾種高度不同的高跟鞋,經常更換著穿,這樣可以預防腳部同一位置被長期擠壓。

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2穿高跟鞋扭傷時的處理措施


如果穿高跟鞋時不慎扭傷,48小時內要用冰袋冷敷,48小時後用冰袋和熱敷。

在進行高溫熱療的過程中,需要很好地把控住人體承受能力,這就需要一個人體的綜合數據做支撐,只要有了人體綜合數據便能夠為病人提供準確的Hyperthermia therapy方式,這樣才能讓病人和醫生之間互相信任。


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